กระบวนการล้างสารพิษด้วยผลไม้ที่คุณเองโปรดปราน หรือว่าไม่ชื่นชอบก็เป็นได้

ในการ ล้างสารพิษ ในร่างกาย ซึ่งดูเหมือนว่าเป็นเรื่องที่ยาก บางคนอาจรู้กันมาบ้างแล้วว่าในการล้างสารพิษที่หมักหมมในตัวออกไปนั้น จำทำให้ร่างกายแข็งแรง เลือดลมก็มีการเดินทางราบรื่น ถ้ายิ่งทำบ่อยๆก็จะช่วยในการฟื้นฟูทางด้านสุขภาพและในการรักษาโรคภัยร้ายเกี่ยวกับมะเร็ง โรคภูมิต้านทานบกพร่อง เบาหวาน หอบหืด รวมถึงในการลดความอ้วนได้ด้วย

 

สำหรับหัวใจสำคัญในการล้างพิษในร่างกายภายใน 1 วัน จะต้องมีการรับประทานให้แคลอรี่น้อยกว่า 800 เพื่อระบบย่อยได้พัก หลังจากนั้นตับจะมีการขับสารพิษออกมาได้ พร้อมทั้งอาหารที่คุณจะกินในวันนั้นจะต้องไม่มีเนื้อสัตว์ให้เข้าปาปะปนโดยเด็ดขาด เพราะเช่นนั้นมาดู ล้างสารพิษ แบบง่าย ๆ โดยการเลือกกินผลไม้ที่คุณชื่อชอบ 1 อย่าง เช่นฝรั่ง มะละกอ เป็นต้น ยกเว้นอยู่ อย่างห้ามรับประทานเด็ดขาด คือ ทุเรียนกับสับปะรด เพราะทุกเรียนมีแคลลอรีที่สูงมากเกินไป พร้อมทั้งย่อยยากอีกด้วย ส่วนสับประรดจะมีกรดสูงมาก จึงไม่ควรกิน พร้อมทั้งควรรับประทานแต่ผลไม้ชนิดเดียวตลอดทั้งวัน โดยอาจมีการปรับเปลี่ยนแบบอย่างได้ เช่น ถ้าท่านเลือกมะละกอก็อาจรับประทานเนื้อมะละกอสุกได้ หรือว่าส้มต้ม พอมาถึงมื้อกลางวันก็ควรกินมะละกออีก แต่อาจรับประทานมะละกอปั่นใส่น้ำตาลก็เป็นได้ ส่วนมื้อเย็นก็ยังต้องรับประทานมะละกอ ซึ่งเป็นมื้อสุดท้ายของวัน โดยจะมีการบีบมะนาวลงไปเล็กน้อย เพื่อมีการเพิ่มรสให้มีการเปลี่ยนแปลงไป

 

เพราะเช่นนั้นล้างสารพิษแบบง่าย ๆ ด้วยผลไม้ที่ท่านคิดว่าไม่มีคุณประโยชน์เท่าไหร่ แต่อันที่จริงช่วยท่านได้มากเหมือนกันในการรับประทานผลไม้ในการล้างพิษในร่างกาย พร้อมทั้งนี่ก็ถือว่าเป็นวิธีที่ท่านเองหาซื้อได้อย่างง่าย ๆ พร้อมทั้งไม่ยุ่งยากด้วย