ถือได้ว่าเปลือกกล้วยที่มีสีเขียวพร้อมทั้งสีเหลือมีประโยชน์อย่างยิ่ง กล้วยที่สุกแล้วจะช่วยภายในการต่อต้านมะเร็ง เพราะมันจะช่วยช่วยให้ร่างกายผลิตเม็ดเหลือขาวที่เพิ่มขึ้น พร้อมทั้งอีกทั้งเปลือกเขียวของมันจะมีโปรไบโอตกที่จะมีประสิทธิภาพในการช่วยย่อยอาหารที่มีคุณประโยชน์ที่มีความต้องการลดความอ้วน ที่มีความเชื่อว่ามันช่วยในการเพิ่มเซโรโตนีนพร้อมกับโดพามีนในร่างกาย ส่วนเปลือกเหลืองจะสามารถนำมาประกอบอาหารหรือว่าทำการปั่นเป็นเครื่องดื่ม เพื่อเพิ่มรสชาติ พร้อมกับคุณจะสามารถเพิ่มกะทิ อบเชย น้ำแข็ง หรือจะเป็นสิ่งที่คุณชอบนำมาผสมกันลงไปได้ เพราะเช่นนั้นเปลือกกล้วย จึงกลับกลายมีประโยชน์เป็นอย่างมาก  เป็นเหตุให้คุณสาว ๆ หลากหลายคนต่างก็มีการเกาะติดกับคุณประโยชน์นี้กันเลยก็ว่าได้

 

เพราะฉะนั้น เปลือกกล้วย ถ้าคุณเองได้มีการศึกษาข้อมูลกันดี ๆ แล้วล่ะก็ จะรู้ได้ว่ามีคุณประโยชน์อย่างมากมาย กับการรับประทานเป็นอาหารที่มีการช่วยเหลือร่างกายให้แข็งแรงจนสาว ๆ แต่ละคนที่รักสุขภาพต่างก็มีการรับประทานกันอยู่ตลอด จนเป็นเหตุให้กลายเป็นสิ่งที่มีความสำคัญกันเลยก็ว่าได้