ตะไคร้ สรรพคุณที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกายโรคภัยต่าง ๆ

ตะไคร้ ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่ดีอีกตัวหนึ่งที่เป็นพืชที่ทุกท่านต่างก็รู้จักกันดีอย่างแน่แท้ ละมีลักษณะลำต้นเรียวยาว เป็นที่นิยมนำมาปลูกในแถบทวีปเอเชีย มีกลิ่นตะไคร้ที่จะมีความคล้ายกับพืชตระกูลมะนาว ซึ่งเป็นที่มาของที่มีชื่อเรียกว่า Lemongrass โดยรสของตะไคร้จะมีความรู้สึกละมุนและมีความอ่อนกว่ารสชาติของมะนาว โดยมากแล้วนิยมนำมาประกอบอาหารรับประทาน  บ้านบางมีการปลูกไว้เช่นกัน

 
ตะไคร้
นับได้ว่าตะไคร้ เป็นสมุนไพร ที่ดี ที่จะช่วยภายในการดูแลสุขภาพของท่านได้ ส่วนใหญ่จะนำมารับทำเป็นเมนูอาหารหลากหลายเมนูด้วยกัน เช่น ต้มยำ หรือว่าจะยำต่าง ๆ ที่จะต้องมีการเพิ่มรสที่เปรี้ยวพร้อมทั้งมีการกลิ่นหอมของสมุนไพรในแบบไทย ๆ กันเลย อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่มีความนิยมภายในเอเชีย แต่ท่านเองอาจจะยังไม่รู้ว่าสมุนไพรที่จะหาซื้อได้ง่าย ๆ นั้น จะสามารถปลูกได้ง่าย ๆ มีสารอาหารต่างๆ มากมาย มีทั้งแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามินอี แมกนีเซียม โพแทสเซียม และมีอีกหลากหลายร่วมกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าตะไคร้นั้น จะช่วยภายในการบรรเทาการอักเสบ พร้อมกับบรรเทาอาการปวด  ได้เป็นอย่างดี จึงไม่ผิดนักที่จะมีคนกล่าวถึงตะไคร้ว่าเป็นศัตรูตัวร้ายกับโรค เช่น โรคเกาต์ หรือว่าจะเป็นโรคไขข้ออักเสบ ก็จะสามารถช่วยคุณได้เช่นกัน
 
เพราะเช่นนั้น ตะไคร้ จึงตกเป็นยารักษาโลกให้กับผู้คนทั่วไป เมื่อได้รับประทานเข้าไปแล้วก็จะรู้ได้ว่า  มีประโยชน์ต่อร่างกายแบบใดบ้าง ยิ่งถ้าท่านเองมีการดูแลสุขภาพของตัวเอง ก็ย่อมห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บมากมาย ได้