รู้หรือไม่การมีเซ็กซ์ตอนมีระดู จะช่วยให้หมดไวขึ้น

เพราะว่าคุณสาว คงต้องรับมือกับอารมณ์แปรปรวน อาการตะคริวกิน ปวดหลัง หรือปวดท้องและอื่น ๆ ที่จะทำให้ไม่สบายตัว แต่ละแบบนั้น ก็ขึ้นกับทางด้านสุขภาพ อาหารการกิน และการใช้ในชีวิตประวันอีกด้วย ซึ่ง ประจำเดือน ของคุณก็มักหดเมื่อไรไม่ทราบ แต่ภายใน 3-7 วันเสียส่วนใหญ่ และรอบเดือนนักจะมาตอนที่คุณไม่ตั้งตัว ดีหน่อยที่ยังมีหลายหนทางที่จะทำให้ระยะการมีประจำเดือนกับความไม่สบายตัวลดลงไปได้

 

นับได้ว่าผู้หญิงหลากหลายคนที่มีประจำเดือน โดยมากแล้ว มักจะมีอาการปวดท้อง หรือจะเป็นอาการเจ็บนม ก่อนที่จะมีประจำเดือน ยังกับเตือนว่าประจำเดือนกำลังจะมา และจนทำให้ไม่สบายเนื้อสบายตัวกันเลย  แต่ก็ยังมีหนทางทำให้คุณสบายตัวได้เช่นเดียวกัน ถ้าเช่นนั้นมาเกาะติดกันเลย

1.นวดท้องวนเป็นวงกลมด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์

2.การมีเซ็กซ์ คงฟังแล้วไม่น่าปฏิบัติแต่จะช่วยให้ทางร่างกายหลั่งได้เร็วมากยิ่งขึ้น

3.กินยาพาราจะช่วยให้ผนังมดลูกลอกเร็วยิ่งขึ้น

4.บริหารร่างกาย เพื่อเป็นการกระตุ้นการหมุนเวียนเลือดได้ดีกันเลย

5.ดื่มน้ำขิง เพื่อลดการปวดท้องลงไปได้

6.ความร้อน จะประคบร้อนที่ท้องจะมีการช่วยให้รอบเดือนไหลเวียนออกจากร่างกายได้โดยเร็ว

 

ดังนั้น ประจำเดือน โดยมากแล้ว ผู้หญิง จะพบเจอเรื่องต่าง ๆ มากมาย แต่ก็จะสามารถหาทางแก้ไขปัญหาได้ หากคุณเองได้มีการศึกษาข้อมูลกับอาการที่คุณเองได้พบเจอ ทำให้ต้องนอนกันเลยก็ว่าได้ และนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดกับการเกาะติด