วิธีลดต้นแขนด้วยดัมเบล แขนเรียวสวย มั่นอกมั่นใจได้อย่างไม่ต้องกลัวย้วย

ดูเหมือนว่าวิธีลดต้นแขนหลากหลายวิธีการ จะมีความคล้ายคลึงกับวิธีลดน้ำหนักเหมือนกัน บางคนคงสามารถเลือกวิธีใดวิธีหนึ่ง แล้วอาจลดต้นแขนได้ทันที แต่สำหรับบางคนกลับต้องทดลองหลากหลายวิธี ก็เพราะว่าลดเท่าไหร่ก็กลับไม่เห็นผล แถมบางคนลดต้นแขนแล้วกลับค้นพบว่าต้นแขนของตนเองนั้น มีสภาพห้อยและย้วยแบบไม่เป็นท่า เพราะวันนี้เราจึงขอนำเสนอวิธีลดต้นแขนด้วยดัมเบล ที่จะไม่ทำเอาแขนย้วยอย่างแน่แท้… Read moreวิธีลดต้นแขนด้วยดัมเบล แขนเรียวสวย มั่นอกมั่นใจได้อย่างไม่ต้องกลัวย้วย