สัญญาณสุขภาพอนามัยพัง กับการสังเกตเรื่องสุขภาพอนามัยของตัวเอง

สัญญาณสุขภาพพัง เป็นเรื่องที่จะต้องมีการดูแลตนเองกันอย่างใกล้ชิดกันเลย ซึ่งทุกท่านมักจะไม่ค่อยมีการดูแลตนเองกันมากนัก จนเป็นเหตุให้ร่างกายป่วยได้ง่าย ๆ เพราะในปัจจุบันนี้ การทำงานทั้งวัน กว่าจะได้เลิกงานก็กลับบ้านดึกกันแล้ว ถึงบ้านก็ต้องการจะนอนกันแล้ว แถมไม่มีเวลาดูแลตัวเอง… Read moreสัญญาณสุขภาพอนามัยพัง กับการสังเกตเรื่องสุขภาพอนามัยของตัวเอง