รับประทานอย่างใดไม่ให้เป็นโรคขาดวิตามินเอ

โรคขาดวิตามินเอ เป็นวิตามินที่มีการละลายในไขมัน จะพบมากในน้ำมันตับปลา ไข่แดง ผักคะน้า หรือว่าผักบุ้ง รวมไปถึงผลไม้ที่มีสีส้ม เช่นฟักทอง หรือจะเป็นส้ม เป็นต้น… Read moreรับประทานอย่างใดไม่ให้เป็นโรคขาดวิตามินเอ