คุณค่าของโอเมก้า3 ที่สร้างเสริมภูมคุ้มกันให้กับเนื้อตัว

โอเมก้า3 คือสารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นอย่างมาก เป็นเหตุให้พ่อแม่บางท่านอาจจะหาสารอาหารที่มีโอเมก้า3 มาให้ลูกน้อยของคุณได้บริโภคกันเป็นประจำ ซึ่งโอเมก้า3 เป็นไขมันที่ช่วยในการพัฒนาทางด้านสมองและในการจดจำ แถมยังเป็นเหตุให้มีประโยชน์ต่อทางระบบประสาทอีกด้วย ผู้คนส่วนมากยังมีการเข้าว่าจะต้องบริโภคได้จากเนื้อปลาเพียงอย่างเดียวแค่นั้น ไม่ว่าจะเป็นปลาทู หรือจะเป็นปลาแซลมอนก็ตาม… Read moreคุณค่าของโอเมก้า3 ที่สร้างเสริมภูมคุ้มกันให้กับเนื้อตัว