ใยอาหารที่ได้จากผลไม้กับผักที่มีคุณประโยชน์

ใยอาหาร คือส่วนของพืช ผัก และผลไม้ ที่ทุกคนต้องรับประทานกันเป็นประจำ แต่ไม่สามารถนำมาถูกย่อย โดยที่น้ำย่อยของคนเรานั่นเอง แต่ว่าจะมีการย่อยภายในจุลินทรีย์ในตัวบางชนิดที่อยู่ภายในทางเดินอาหารของมนุษย์ ซึ่งใยอาหารกลายเป็นคาร์โบไฮเดรตที่มีโมเลกุลใหญ่ ๆ… Read moreใยอาหารที่ได้จากผลไม้กับผักที่มีคุณประโยชน์